| 11 - 20 / 35 | ||
|---|---|---|
Yulaf Poğaça
Siyah zeytin ve lor peyniri ile yulaf ezmeli hamur işi.
porsiyon başı - Kaloriler: 122kcal | Karb: 12,35g | Prot: 7,65g | Yağ: 4,43g
|
||
Dereotlu Lorlu Poğaça
Tam buğday unuyla yapılan hamur işi.
porsiyon başı - Kaloriler: 161kcal | Karb: 11,45g | Prot: 5,05g | Yağ: 10,03g
|
||
Fit Poğaça
Lor peyniri ve yulaf ezmesi ile lezzetli hamur işi.
porsiyon başı - Kaloriler: 76kcal | Karb: 7,78g | Prot: 3,82g | Yağ: 3,16g
|
||
Tavuklu Salata
Akşam yemeğinde hafif ama doyurucu bir salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 390kcal | Karb: 35,20g | Prot: 21,64g | Yağ: 21,41g
|
||
Keto Ispanaklı Peynirli Börek
Ispanaklı ve peynirli kolay Keto böreği.
porsiyon başı - Kaloriler: 155kcal | Karb: 3,01g | Prot: 7,82g | Yağ: 12,11g
|
||
Yoğurt Soslu Salata
Lezzetli yoğurt soslu sebze ve nohut salatası.
porsiyon başı - Kaloriler: 541kcal | Karb: 71,43g | Prot: 22,64g | Yağ: 21,95g
|
||
Beyaz Peynirli Yulaf Ezmeli Börek
Yulaflı domatesli fit poğaça.
porsiyon başı - Kaloriler: 97kcal | Karb: 5,74g | Prot: 5,11g | Yağ: 6,00g
|
||
Tam Buğday Unlu Poğaça
Dereotlu ve lorlu tam buğdaydan yapılmış poğaça.
porsiyon başı - Kaloriler: 111kcal | Karb: 14,01g | Prot: 5,58g | Yağ: 2,97g
|
||
Fit Kabak Böreği
Basit ve sağlıklı tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 58kcal | Karb: 3,99g | Prot: 4,13g | Yağ: 2,93g
|
||
Ispanaklı Peynirli Ekmek
Badem unu ile düşük karbonhidrat tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 110kcal | Karb: 3,39g | Prot: 6,01g | Yağ: 8,73g
|
||
| Önceki | Sayfa 2 | Sonraki |
